"Fasten für Genießer"
Deine exklusive Gesundheitsfastenwoche nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner an der Mosel
Gönn dir hier eine Auszeit der Extraklasse im idyllischen Moselrefugium, dem 4* Superior Aktiv- und Wellnesshotel Halfenstube, eingebettet in die malerische Mosellandschaft. Unter meiner fachkundigen Leitung erwartet dich eine ganzheitliche Fastenkur, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die du so noch nie erlebt hast.
Exklusivität und Ruhe für deine Fastenkur
Ich weiß, dass eine erfolgreiche Fastenkur Ruhe und Abgeschiedenheit erfordert. Daher habe ich dafür gesorgt, dass du als Fastengast ungestört in einer exklusiven Umgebung entspannen und dich auf deine innere Balance konzentrieren kannst. Abseits des regulären Hotelbetriebs genießt du eine private Atmosphäre, in der du dich voll und ganz auf deine Fastenkur konzentrieren kannst.
Luxus und Wohlbefinden für deine Sinne
Die luxuriösen Zimmer und Suiten des Hotels bieten dir einen atemberaubenden Blick auf die Mosel oder die umliegenden Weinberge. Die großzügigen Räumlichkeiten sind stilvoll eingerichtet und verfügen über bodentiefe Fenster, die viel Tageslicht hereinlassen. Hier kannst du dich zurückziehen und die wohltuende Stille genießen.
Ganzheitliches Fasten unter professioneller Begleitung
Ich begleitet dich während der gesamten Fastenwoche mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Fachwissen als ärztlich geprüfte Fastenleiterin. Ich unterstütze dich, gebe dir wertvolle Tipps und stehe dir für Fragen jederzeit zur Verfügung.
Bewegung und Entspannung im Einklang
Ein ausgewogenes Programm aus sanfter Bewegung und tiefenentspannenden Anwendungen sorgt für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Das soll dir dabei helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Mehr als nur Fasten: Wissen für ein gesundes Leben
In meinen Vorträgen erfährst du mehr über die Bedeutung einer gesunden Darmflora, die Qualität unserer Lebensmittel und wie du deinen Fastenerfolg langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Vorträge sind eine wertvolle Ergänzung zu deiner Fastenkur und geben dir inspirierende Impulse für einen gesünderen Lebensstil.
Nachhaltige Erfolge für deine Gesundheit
Diese exklusive Fastenwoche im Hotel Halfenstube ist mehr als nur eine vorübergehende Auszeit. Sie ist eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Durch die Kombination aus professioneller Begleitung, luxuriöser Umgebung und einem ganzheitlichen Ansatz profitierst du nachhaltig von den positiven Auswirkungen des Fastens.
Entdecke die Kraft des Fastens und erlebe eine transformative Erfahrung!
Ich freue mich auf dich!
Fasten für Gesunde nach
Dr. Buchinger/Dr. Lützner
Sicher hast du schon vom Heilfasten nach Dr. Buchinger gehört. Beim Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner handelt es sich um eine reine Trinkkur. Dabei werden neben Wasser, Tee und Honig, frisch gepresste Säfte und vegane Gemüsesuppen verzehrt.
Dadurch begibt sich dein Körper in einen besonderen Stoffwechsel, den Fastenstoffwechsel, der viele positive Effekte auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben kann.
Das erwartet dich in deiner
Gesundheitsfastenwoche
nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
- einfühlsame Fastenbegleitung über 8 Tage mit mir als ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- Fachvorträge Einführung in die Fastenmethode nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner, fastenbegleitende Maßnahmen, Verdauungssystem, Achtsamkeit und Stressabbau, Qualität der Lebensmittel, Ernährung
- Handouts zu allen Vorträgen rund ums Fasten und Ernährung
- Täglich frische Fastenverpflegung: frisch gepresste Säfte und Fastenbrühen, geschmackvolle Tees, Honig, frischer Ingwer, Zitrusschnitze
- täglich Leberwickel und basische Fußbäder
- Fastenunterstützung mit hochwertigen Produkten(Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere naturheilkundliche Mittel bei Bedarf)
- Tipps im Vorfeld für die Entlastungstage zu Hause
- Rezepte & ausführliche Tipps zum Kostaufbau nach dem Fasten
- Informationen für einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit & Bewusstsein, Säure-Basenhaushalt, Autophagie)
- Nahrung für die Seele mit Meditationen, Ritualen und Impulsen
- Entspannung und Ruhe mitten im Grünen
- Tägliche Morgengymnastik
- Täglich vormittags traumhafte Wanderungen im Wohlfühltempo
- Tägliches Achtsamkeitstraining vor den Mahlzeiten
- 1 Yogaworkshop á 1,0 Stunden
- 7 Übernachtungen im 4* Superior Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894
- Tägliche Nutzung des Spa und Wellnessbereichs in der Villa Spa 1894. Bademäntel und Saunahandtücher stehen dir mit einer Tasche kostenfrei zur Verfügung.
Nicht im Paketpreis enthalten sind Anreise, Fahrten mit Taxi, Bus oder privaten Fahrzeugen.
Zusätzliche Leistungen gegen Gebühr:
Massagen/Kosmetik: vor Ort zubuchbar
Gesundheitsfastenwoche nach Dr. Buchinger | Dr. Lützner: Sonntag bis Sonntag.
MÖGLICHER TAGESABLAUF:
- 07:45 Uhr „Fastenfrühstück“ mit Morgenteerunde
- 08:15 Uhr Morgenbewegung im Freien
- 09:30 Uhr Wanderung im Wohlfühltempo ca. 3 Stunden
- 13:00 Uhr frisch gepresster Saft
- 14:00 Uhr Nachmittag zur freien Verfügung: Wellness, Massagen, Leberwickel, etc.
- 17:30 Uhr Leckere Gemüsebouillon mit Kräutern
- 18:00 Uhr Fachvorträge Fasten, Darmgesundheit, Ernährung, Qualität der Lebensmittel, Yoga oder Zeit für Sauna oder einfach frei haben je nach Bedürfnis
Die Zimmer und Suiten
Die fabelhaften Zimmer im Hotel Halfenstube sind der perfekte Rückzugsort während deiner Fastenkur. Ob mit Blick auf die sanft fließende Mosel oder die malerischen Weinberge – jedes Zimmer ist eine Oase der Ruhe und Entspannung.
Großzügige Räume, stilvolle Einrichtung und bodentiefe Fenster, die viel Tageslicht hereinlassen, schaffen eine Atmosphäre des Wohlbefindens. Hier kannst du die Seele baumeln lassen und neue Energie tanken.
Die komfortable Ausstattung der Zimmer trägt dazu bei, dass du dich rundum wohlfühlst. Bequeme Betten, in denen du erholsamen Schlaf findest, und ein großzügiges Badezimmer mit allen Annehmlichkeiten sorgen für einen angenehmen Aufenthalt.
Hilfe bei der Auswahl des Zimmers
Die Zimmer verteilen sich auf die beiden Gebäudekomplexe HOTEL HALFENSTUBE und VILLA 1894. Unser Fastengruppenraum und der Spa- und Wellnessbereich befinden sich in der VILLA 1894. Unsere Mittags- und Abendmahlzeiten nehmen wir im HOTEL ein. Suche dir hier aus, wo du während deiner Fastenauszeit wohnen möchtest:
Das Wohnzimmer
Tritt ein in das geschmackvoll eingerichtete Wohnzimmer, einen Ort der Ruhe und Begegnung. Hier kannst du in bequemen Sesseln schmökern, bei einer Tasse Tee entspannen oder dich mit anderen Fastengästen austauschen, wenn dir nach Gesellschaft ist. Die warmen Farben und die gemütliche Atmosphäre laden zum Verweilen ein, während du dich ganz auf deine Fastenreise konzentrierst. Ob du dich zurückziehen oder neue Kontakte knüpfen möchtest – dieses Wohnzimmer ist dein persönlicher Rückzugsort.
Aktiv & Wellness
In unserer Fastenwoche finden wir die perfekte Balance zwischen belebender Bewegung und wohltuender Entspannung. Wachmachende Morgengymnastik und immer wieder kleine Einheiten der Achtsamkeit helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Geführte Wanderungen durch die malerische Mosellandschaft und erfrischende Spaziergänge am Flussufer bringen den Kreislauf in Schwung und stärken den Körper. Diese Kombination aus Aktivität und Regeneration unterstützt den Fastenprozess optimal und fördert das ganzheitliches Wohlbefinden.
Time to relax
Ruhe und Regeneration sind während des Fastens von entscheidender Bedeutung, da sie dem Körper ermöglichen, seine Energie auf Entschlackung und Heilung zu konzentrieren. Wir haben speziell auf den Fastenprozess abgestimmte Detox-Behandlungen im Programm, die die Entschlackungsorgane zusätzlich anregen und den Abtransport von Stoffwechselprodukten beschleunigen können. Durch die Kombination von Ruhe, Entspannung und gezielten Detox-Anwendungen wird der Fastenprozess optimiert und das Wohlbefinden gesteigert.
Wellness Deluxe
Im luxuriösen Wellnessbereich des Hotels Halfenstube erwartet dich eine Oase der Ruhe und Erholung. Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße die wohltuende Wärme der Saunalandschaft oder ziehe deine Bahnen im wahrscheinlich längsten beheizten Außenpool an der Mosel.
- Saunieren mit Anderen ist nicht so deins?
- Du hättest gern deine eigene Sauna?
Dann haben wir hier etwas ganz Exklusives für Dich:
Private SPA Halfenscheune: Gönn dir ein ganz besonderes Erlebnis in der exklusiven Private SPA Halfenscheune. Hier kannst du in privater Atmosphäre entspannen und dich rundum verwöhnen lassen.
Oder gleich die Suite mit eigener Sauna: Für noch mehr Privatsphäre und Wellnessgenuss kannst du dir die "Winzer-Suite" mit eigener Sauna buchen. Oder, ihr kommt zu zweit und möchtet jeder ein Zimmer mit einer gemeinsamen Sauna und Infrarot-Kabine, dann könnt ihr eine der Spa-Suiten in der Villa buchen (auf Anfrage). So könnt ihr jederzeit eine wohltuende Auszeit genießen, ohne das Zimmer verlassen zu müssen.
Golfen als ideale Ergänzung zu deiner Fastenkur
Golfen ist nicht nur ein faszinierender Sport, sondern auch eine ideale Ergänzung zu deiner Fastenkur. Die Bewegung an der frischen Luft, die sanften Schwünge und die entspannte Atmosphäre auf dem Golfplatz unterstützen deinen Körper auf vielfältige Weise.
Golf im Winter?
Auch in den kühleren Monaten musst du nicht auf dein Golferlebnis verzichten! Der Golfclub Cochem-Mosel e. V. in der Nähe unseres Fastenhotels bietet dir die Möglichkeit, dein Spiel im Indoor-Bereich mit modernster TrackMan-Technologie zu perfektionieren. Hier kannst du deine Schwünge analysieren, deine Technik verbessern und dein Handicap auch während deiner Fastenkur im Blick behalten. Die präzisen Messungen des TrackMan ermöglichen ein effektives Training, das deine körperliche Aktivität optimal ergänzt und deinen Fastenprozess unterstützt.
Nutze die Gelegenheit, um deine Koordination und Konzentration zu schärfen und gleichzeitig Spaß und Abwechslung zu genießen!
Als Gast erhältst du einen Preisvorteil. Bitte vorab Termin beim Golfclub vereinbaren: (Simulator buchen)
Dein Fastenrefugium an der Mosel
Gästestimmen:
Du wünschst dir eine besondere Auszeit?
...dann lass´ hier die Seele baumeln und lade deine Batterien wieder auf.
Ich bin Annegret und bringe 25 Jahre Fastenerfahrung und die Kompetenz als ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e. V. (dfa e. V.) mit.
Mir war es wichtig, meine Leidenschaft für das Fasten mit einer fundierten Ausbildung zu untermauern, damit ich meine Fastengäste mit Sachverstand und Einfühlungsvermögen begleiten kann.
Ich habe selbst erlebt, welche Wirkung das Fasten auf den Körper, den Geist und die Seele des Menschen hat und was es braucht, damit du in Ruhe und Achtsamkeit deine Fastenauszeit genießen kannst.
Das Fasten in einer Gruppe ist für mich die tragende Gemeinschaft, die gleichzeitig inspirierend und motivierend wirkt und über leichte Krisen hinweghilft. Gleichzeitig hat jeder genügend Raum und Zeit für sich, um einmal Abzuschalten vom ständigen Miteinander.
Zu jeder Zeit bin ich während der Fastenwoche an deiner Seite, so dass du dich sicher begleitet fühlen kannst.
Oh, du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klicke einfach hier:
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