MOSELREFUGIUM

Halfenstube

4* Superior Aktiv- & Wellnesshotel

"Fasten für Genießer"

Deine exklusive Gesundheitsfastenwoche nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner im 4* Superior Aktiv- und Wellnesshotel Halfenstube an der Mosel

Gönn dir eine Auszeit der Extraklasse im idyllischen Moselrefugium Hotel Halfenstube, eingebettet in die malerische Mosellandschaft. Unter meiner fachkundigen Leitung erwartet dich eine ganzheitliche Fastenkur, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Exklusivität und Ruhe für deine Fastenkur

Ich weiß, dass eine erfolgreiche Fastenkur Ruhe und Abgeschiedenheit erfordert. Daher habe ich dafür gesorgt, dass du als Fastengast ungestört in einer exklusiven Umgebung entspannen und dich auf deine innere Balance konzentrieren kannst. Abseits des regulären Hotelbetriebs genießt du eine private Atmosphäre, in der du dich voll und ganz auf deine Fastenkur konzentrieren kannst.

Luxus und Wohlbefinden für deine Sinne

Die luxuriösen Zimmer und Suiten des Hotels bieten dir einen atemberaubenden Blick auf die Mosel oder die umliegenden Weinberge. Die großzügigen Räumlichkeiten sind stilvoll eingerichtet und verfügen über bodentiefe Fenster, die viel Tageslicht hereinlassen. Hier kannst du dich zurückziehen und die wohltuende Stille genießen.

Ganzheitliches Fasten unter professioneller Begleitung

Ich begleitet dich während der gesamten Fastenwoche mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Fachwissen als ärztlich geprüfte Fastenleiterin. Ich unterstütze dich, gebe dir wertvolle Tipps und stehe dir für Fragen jederzeit zur Verfügung.

Bewegung und Entspannung im Einklang

Ein ausgewogenes Programm aus sanfter Bewegung und tiefenentspannenden Anwendungen sorgt für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Das soll dir dabei helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Mehr als nur Fasten: Wissen für ein gesundes Leben

In meinen Vorträgen erfährst du mehr über die Bedeutung einer gesunden Darmflora, die Qualität unserer Lebensmittel und wie du deinen Fastenerfolg langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Vorträge sind eine wertvolle Ergänzung zu deiner Fastenkur und geben dir inspirierende Impulse für einen gesünderen Lebensstil.

Nachhaltige Erfolge für deine Gesundheit

Diese exklusive Fastenwoche im Hotel Halfenstube ist mehr als nur eine vorübergehende Auszeit. Sie ist eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Durch die Kombination aus professioneller Begleitung, luxuriöser Umgebung und einem ganzheitlichen Ansatz profitierst du nachhaltig von den positiven Auswirkungen des Fastens.

Entdecke die Kraft des Fastens und erlebe eine transformative Erfahrung!

Die Super-Detox-Kombi

Buchinger

Basenfasten

Maximiere deinen Fastenerfolg

Meine Fastenwanderwochen nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner sind zeitlich so gelegt, dass du den ultimativen Neustart wagen kannst. Im Anschluss an die Fastenwoche nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner kannst du nahtlos in eine Basenfastenwoche übergehen. So profitierst du von den intensiven Reinigungsprozessen des Gesundheitsfastens und kannst diese durch die sanftere Basenfastenwoche verlängern und somit den Entsäuerungsprozess deines Körpers maximal unterstützen.

Nachhaltige Veränderung für dein Wohlbefinden

Durch diese aufeinander abgestimmten Fastenwochen wird dein Körper nicht nur von Schlacken und Giftstoffen befreit, sondern du erhältst auch wertvolle Impulse für eine langfristige Ernährungsumstellung. Die Basenfastenwoche im Anschluss an das Heilfasten erleichtert dir den Einstieg in eine gesunde und ausgewogene Ernährung und hilft dir, deine neu gewonnenen Gewohnheiten langfristig beizubehalten.

Dein ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit

Nutze diese einzigartige Gelegenheit, deinen Körper auf natürliche Weise zu entgiften, dein Wohlbefinden zu steigern und nachhaltige Veränderungen für deine Gesundheit zu erzielen. Unsere Basenfastenwochen nach der Wacker®-Methode werden von der sympathischen Gastgeberin Silvia Hees geleitet. Sie steht dir mit ihrer Erfahrung während der gesamten Basenfastenwoche zur Seite und unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude.

Investiere in deine Gesundheit und profitiere langfristig von den positiven Auswirkungen dieser aufeinander abgestimmten Fastenwochen.

Silvia Hees - Inhaberin der Halfenstube und Basenfastenleiterin

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Dein Fastenrefugium an der Mosel

Traumhafte Zimmer mit Aussicht in malerischer Lage

Die fabelhaften Zimmer im Hotel Halfenstube sind der perfekte Rückzugsort während deiner Fastenkur. Ob mit Blick auf die sanft fließende Mosel oder die malerischen Weinberge – jedes Zimmer ist eine Oase der Ruhe und Entspannung.

Großzügige Räume, stilvolle Einrichtung und bodentiefe Fenster, die viel Tageslicht hereinlassen, schaffen eine Atmosphäre des Wohlbefindens. Hier kannst du die Seele baumeln lassen und neue Energie tanken.

Die komfortable Ausstattung der Zimmer trägt dazu bei, dass du dich rundum wohlfühlst. Bequeme Betten, in denen du erholsamen Schlaf findest, und ein großzügiges Badezimmer mit allen Annehmlichkeiten sorgen für einen angenehmen Aufenthalt.

Das Wohnzimmer

Tritt ein in das geschmackvoll eingerichtete Wohnzimmer, einen Ort der Ruhe und Begegnung. Hier kannst du in bequemen Sesseln schmökern, bei einer Tasse Tee entspannen oder dich mit anderen Fastengästen austauschen, wenn dir nach Gesellschaft ist. Die warmen Farben und die gemütliche Atmosphäre laden zum Verweilen ein, während du dich ganz auf deine Fastenreise konzentrierst. Ob du dich zurückziehen oder neue Kontakte knüpfen möchtest – dieses Wohnzimmer ist dein persönlicher Rückzugsort.

Aktiv & Wellness

In unserer Fastenwoche finden wir die perfekte Balance zwischen belebender Bewegung und wohltuender Entspannung. Wachmachende Morgengymnastik und immer wieder kleine Einheiten der Achtsamkeit helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Geführte Wanderungen durch die malerische Mosellandschaft und erfrischende Spaziergänge am Flussufer bringen den Kreislauf in Schwung und stärken den Körper. Diese Kombination aus Aktivität und Regeneration unterstützt den Fastenprozess optimal und fördert das ganzheitliches Wohlbefinden.

Time to relax

Ruhe und Regeneration sind während des Fastens von entscheidender Bedeutung, da sie dem Körper ermöglichen, seine Energie auf Entschlackung und Heilung zu konzentrieren. Wir haben speziell auf den Fastenprozess abgestimmte Detox-Behandlungen im Programm, die die Entschlackungsorgane zusätzlich anregen und den Abtransport von Stoffwechselprodukten beschleunigen können. Durch die Kombination von Ruhe, Entspannung und gezielten Detox-Anwendungen wird der Fastenprozess optimiert und das Wohlbefinden gesteigert.

Wellness Deluxe

Im luxuriösen Wellnessbereich des Hotels Halfenstube erwartet dich eine Oase der Ruhe und Erholung. Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße die wohltuende Wärme der Saunalandschaft oder ziehe deine Bahnen im wahrscheinlich längsten beheizten Außenpool an der Mosel.

Private SPA Halfenscheune: Gönn dir ein ganz besonderes Erlebnis in der exklusiven Private SPA Halfenscheune. Hier kannst du in privater Atmosphäre entspannen und dich rundum verwöhnen lassen.

Suite mit eigener Sauna: Für noch mehr Privatsphäre und Wellnessgenuss kannst du dir die "Winzer-Suite" mit eigener Sauna buchen. Oder, ihr kommt zu zweit und möchtet jeder ein Zimmer mit einer gemeinsamen Sauna und Infrarot-Kabine, dann könnt ihr eine der Spa-Suiten in der Villa buchen (auf Anfrage). So könnt ihr jederzeit eine wohltuende Auszeit genießen, ohne das Zimmer verlassen zu müssen.

Fasten für Gesunde nach
Dr. Buchinger/Dr. Lützner

Sicher hast du schon vom Heilfasten nach Dr. Buchinger gehört. Beim Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner handelt es sich um eine reine Trinkkur. Dabei werden neben Wasser, Tee und Honig, frisch gepresste Säfte und vegane Gemüsesuppen verzehrt.

Dadurch begibt sich dein Körper in einen besonderen Stoffwechsel, den Fastenstoffwechsel, der viele positive Effekte auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben kann.

Basenfasten nach Wacker®

Basenfasten nach Wacker® bedeutet genießen, ganz ohne Kalorienzählen. Während dieser zeitlich begrenzten Kur kommt nur auf den Tisch, was dein Körper zu 100 % basisch verstoffwechseln kann. Das sind im Wesentlichen die meisten Obst- und Gemüsesorten, frische Keimlinge, Kräuter, Samen und ein Großteil der Nüsse.

Die effektivste Kombination für deinen Neustart

Die Kombination aus einer Fastenwoche nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner und einer anschließenden Basenfastenwoche nach der Wacker®-Methode ist die effektivste Kombination für den Einstieg in einen gesünderen Lebensstil und das Ablegen alter Ernährungsgewohnheiten.

Durch das Gesundheitsfasten nach Buchinger und Lützner wird dein Körper intensiv gereinigt und entgiftet. Die anschließende Basenfastenwoche nach Wacker® unterstützt dich dabei, den Entsäuerungsprozess fortzusetzen, dein neues Wohlbefinden zu festigen und langfristig in eine gesunde Ernährungsweise überzugehen.

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Golf und Fasten

Golfclub Cochem-Mosel e. V.

Golfen als ideale Ergänzung zu deiner Fastenkur

Golfen ist nicht nur ein faszinierender Sport, sondern auch eine ideale Ergänzung zu deiner Fastenkur. Die Bewegung an der frischen Luft, die sanften Schwünge und die entspannte Atmosphäre auf dem Golfplatz unterstützen deinen Körper auf vielfältige Weise.

Golf im Winter?

Auch in den kühleren Monaten musst du nicht auf dein Golferlebnis verzichten! Der Golfclub Cochem-Mosel e. V. in der Nähe unseres Fastenhotels bietet dir die Möglichkeit, dein Spiel im Indoor-Bereich mit modernster TrackMan-Technologie zu perfektionieren. Hier kannst du deine Schwünge analysieren, deine Technik verbessern und dein Handicap auch während deiner Fastenkur im Blick behalten. Die präzisen Messungen des TrackMan ermöglichen ein effektives Training, das deine körperliche Aktivität optimal ergänzt und deinen Fastenprozess unterstützt.

Nutze die Gelegenheit, um deine Koordination und Konzentration zu schärfen und gleichzeitig Spaß und Abwechslung zu genießen!

Als Gast erhältst du einen Preisvorteil. Bitte vorab Termin beim Golfclub vereinbaren: (Simulator buchen)

Das erwartet dich in deiner Gesundheitsfastenwoche
nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

einfühlsame Fastenbegleitung über 8 Tage
Fachvorträge Einführung in die Fastenmethode nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner, fastenbegleitende Maßnahmen, Verdauungssystem, Achtsamkeit und Stressabbau, Qualität der Lebensmittel, Ernährung
Handouts zu allen Vorträgen rund ums Fasten und Ernährung
Täglich frische Fastenverpflegung: frisch gepresste Säfte und Fastenbrühen, geschmackvolle Tees, Honig, frischer Ingwer, Zitrusschnitze
täglich Leberwickel und basische Fußbäder
Fastenunterstützung mit hochwertigen Produkten(Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere naturheilkundliche Mittel bei Bedarf)
Tipps im Vorfeld für die Entlastungstage zu Hause
Rezepte & ausführliche Tipps zum Kostaufbau nach dem Fasten
Informationen für einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit & Bewusstsein, Säure-Basenhaushalt, Autophagie)
Nahrung für die Seele mit Meditationen, Ritualen und Impulsen
Entspannung und Ruhe mitten im Grünen
Tägliche Morgengymnastik
Täglich vormittags traumhafte Wanderungen im Wohlfühltempo
Tägliches Achtsamkeitstraining vor den Mahlzeiten
1 Yogaworkshop á 1,0 Stunden
1 Atemworkshop á 45 Minuten
7 Übernachtungen im 4* Superior Hotel Halfenstube
Tägliche Nutzung des Spa und Wellnessbereichs. Bademäntel und Saunahandtücher stehen dir mit einer Tasche kostenfrei zur Verfügung.

Nicht im Paketpreis enthalten sind Anreise, Fahrten mit Taxi, Bus oder privaten Fahrzeugen.

Zusätzliche Leistungen gegen Gebühr:
Massagen/Kosmetik: vor Ort zubuchbar
Colon-Hydro-Therapie

Gesundheitsfastenwoche: Sonntag bis Sonntag.

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MÖGLICHER TAGESABLAUF:

07:45 Uhr Morgenbewegung im Freien
08:15 Uhr „Fastenfrühstück“ mit Morgenteerunde
09:30 Uhr Wanderung im Wohlfühltempo ca. 3 Stunden
13:00 Uhr frisch gepresster Saft
14:00 Uhr Nachmittag zur freien Verfügung: Wellness, Massagen, Leberwickel, etc.
17:30 Uhr Leckere Gemüsebouillon mit Kräutern
18:00 Uhr Fachvorträge Fasten, Darmgesundheit, Ernährung, Qualität der Lebensmittel, Yoga oder Zeit für Sauna oder einfach frei haben je nach Bedürfnis

... und das erwartet dich in deiner Basenfastenwoche

Dein ultimativer Neustart!

Deine Super-Kombi für nachhaltige Gesundheit: Gesundheitsfasten und Basenfasten

Erlebe die einzigartige Kombination aus Gesundheitsfasten und Basenfasten für einen maximalen Erfolg deiner Fastenkur. Starte mit einer effektiven Gesundheitsfastenwoche nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner, in der dein Körper intensiv gereinigt und entgiftet wird. Im Anschluss daran folgen die Aufbautage mit basischer Kost vom Feinsten. Lass dich von den schmackhaften Kreationen unserer Küche überraschen und erhalte wertvolle Inspirationen für eine bewusstere Ernährung.

Deine Vorteile im Überblick:

Intensive Reinigung: Die Gesundheitsfastenwoche entgiftet deinen Körper und bereitet ihn optimal auf die basische Ernährung vor.
Nachhaltige Ernährungsumstellung: Die Basenfastenwoche im Anschluss unterstützt dich dabei, alte Ernährungsgewohnheiten abzulegen und langfristig eine gesunde und ausgewogene Ernährung beizubehalten.
Maximale Entsäuerung: Durch die Kombination aus Fasten und basischer Ernährung wird dein Körper optimal entsäuert und dein Säure-Basen-Gleichgewicht wiederhergestellt.
Ganzheitliches Wohlbefinden: Yoga, Wandern und entspannende Massagen sorgen für die perfekte Balance aus Aktivität und Entspannung und fördern dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Profitiere von dieser einzigartigen Kombination und starte jetzt in ein gesünderes und vitaleres Leben!

Basenfastenwoche: Sonntag bis Freitag

Inklusivleistungen Basenfasten