Länger jung
durch Fasten!

Fastenwandern

Fastenwochen für Körper, Geist und Seele

Kennen Sie das?

Nie genug Zeit für sich?
Ständig im Hamsterrad?
Ihre Bedürfnisse stellen Sie hinten an?
Eigentlich müssten Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern?
Im Grunde stimmt alles in Ihrem Leben, doch es fühlt sich nicht so an?

Alle anderen scheinen es zu schaffen, sich Zeit für Hobbies, Sport und Freunde zu nehmen und Sie schaffen es nicht einmal, in Ruhe einen Kaffee zu trinken?
Sie haben schon oft probiert, an Ihrer Ernährung etwas zu ändern, doch Pfunde bleiben?
Sie haben die typische Managerkrankheit - Bluthochdruck?
Sie wollten mehr Sport machen, doch die To-Do-Liste ist so lang?

Wie wäre es, wenn...

Sie sich mal vom Alltag verabschieden könnten?
Sie mal raus aus dem Hamsterrad, dem immer gleichen Trott und dem ständigen Funktionieren kämen?
Sie Zeit hätten, Ihre Gesundheit zu fördern?
Sie einfach mal runter kämen?
Sie einfach mal Zeit für sich hätten?

Hier ist mein Angebot!

Ich lade Sie zu Ihrer ganz persönlichen Auszeit ein.

Eine besondere Zeit, die Vieles für Sie verändern kann:

Entlasten mit Fasten!

Kommen Sie mit mir zu Ihrem speziellen Abenteuer,
Ihrem Fastenabenteuer!

Ich begleite Sie dabei,

wenn Sie mit einer Veränderung beginnen,
wenn Sie einen Neustart wagen.

Hier sind Sie draußen, in der Natur und weit weg von allem, was Sie belastet.

Nehmen Sie sich eine Auszeit von allem, was an Ihnen zieht und zerrt.

Hier brauchen Sie Sich gegen nichts zur Wehr setzen, sind keinem Druck ausgesetzt.

Sie können einfach Sie selbst sein.

Na, wie hört sich das an?

Das erwartet Sie:

Fastenkurs nach Dr. Buchinger

im Paketpreis enthalten:

Sie erwarten ganze 8 Tage Auszeit mit 5 reinen Fastentagen.
Wir fasten in Gruppen bis max. 14 Teilnehmende. So habe ich genügend Zeit, mich um jeden Fastenden ausreichend zu kümmern.
Die Fastenverpflegung wird täglich aus frischen Bio-Obst für die Säfte und Bio-Gemüse für die Fastenbrühe zubereitet.
Tägliche Fastengespräche und fundierte Fastenbetreuung durch mich
Sie können inklusive an Yoga, Meditation und Entspannungseinheiten teilnehmen.
Wir beginnen mit einem Einführungsgespräch zur Fastenwoche und den persönlichen Erwartungen und Zielen. Insbesondere ErstfasterInnen bekommen hier alle Fragen beantwortet.
Täglich gibt es einen Austausch zum Verlauf des Fastens und die Möglichkeit für Einzelgespräche mit mir.
Sie erwarten spezielle Vorträge zu Fasten-, Detox- und Ernährungsthemen.
Sie können täglich an geführten Wanderungen teilnehmen. Die Wanderungen sind so ausgesucht, dass sie mit einer durchschnittlichen Fitness gut zu bewältigen sind. Die Strecken liegen bei 8 bis 10 km und dauern zwischen 2,5 und 3 Stunden.
Je nach Fastenwoche werden besondere Workshops angeboten. Diese erfahren Sie in Ihrer gebuchten Fastenwoche.
Sie bekommen von mir ein Fasten-Tagebuch geschenkt, in das Sie Ihre Erlebnisse während Ihres Abenteuers eintragen können.
Das Thema Achtsamkeit und achtsamer Umgang mit sich selbst fließt immer wieder in die Woche ein.
Durch unsere täglich Morgengymnastik an der frischen Luft, stimulieren wir sanft den Stoffwechsel.
Mit speziellen fastenunterstützenden Maßnahmen unterstützen wir die Ausleitung von Giftstoffen.
Wir nutzen täglich die Natur für tiefgreifende Erholung.
Für ein umfängliches Wohlbefinden stehen Ihnen die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereiches zur Verfügung.
Mit einer großen Auswahl an Bio-Kräutertees für jeden Geschmack können Sie genüsslich Ihre Entgiftung unterstützen.
Alles kann - nichts muss! Sie können selbst entscheiden, an welchen Angeboten Sie teilnehmen.
Zusätzliche Angebote: (gegen Gebühr)
Massagen
Kosmetik