Wie schön, dass du hier bist!

Ich bin ANNEGRET MITSCHKE und freue mich, dass du dich für deine Gesundheit interessierst . Lass uns beginnen!

mehr zu mir

Kennen du das das?

Nie genug Zeit für dich?
Ständig im Hamsterrad?
Deine Bedürfnisse stellst du hinten an?
Eigentlich müsstest du dich um deine Gesundheit kümmern?
Im Grunde stimmt alles in deinem Leben, doch es fühlt sich nicht so an?

Alle anderen scheinen es zu schaffen, sich Zeit für Hobbies, Sport und Freunde zu nehmen und du schaffst es nicht einmal, in Ruhe einen Kaffee zu trinken?
Du hast schon oft probiert, an deiner Ernährung etwas zu ändern, doch die Pfunde bleiben?
Du hast die typische Managerkrankheit - Bluthochdruck?
Du wolltest mehr Sport machen, doch die To-Do-Liste ist so lang?

Wie wäre es, wenn...

Du dich mal vom Alltag verabschieden könntest?
Du mal raus aus dem Hamsterrad, dem immer gleichen Trott und dem ständigen Funktionieren kämst?
Du Zeit hättest, deine Gesundheit zu fördern?
Du einfach mal runter kämst?

Hier ist mein Angebot!

Ich lade Sie zu Ihrer ganz persönlichen Auszeit ein.

Eine besondere Zeit, die Vieles für Sie verändern kann:

Entlasten mit Fasten!

Kommen Sie mit mir zu Ihrem speziellen Abenteuer,
Ihrem Fastenabenteuer!

Ich begleite Sie dabei,

wenn Sie mit einer Veränderung beginnen,
wenn Sie einen Neustart wagen.

Hier sind Sie draußen, in der Natur und weit weg von allem, was Sie belastet.

Nehmen Sie sich eine Auszeit von allem, was an Ihnen zieht und zerrt.

Hier brauchen Sie Sich gegen nichts zur Wehr setzen, sind keinem Druck ausgesetzt.

Sie können einfach Sie selbst sein.

Na, wie hört sich das an?

Angebote

Das erwartet Sie:

Fastenkurs nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

im Paketpreis enthalten:

Sie erwarten ganze 8 Tage Auszeit mit 5 reinen Fastentagen.
Wir fasten in Gruppen bis max. 14 Teilnehmende. So habe ich genügend Zeit, mich um jeden Fastenden ausreichend zu kümmern.
Die Fastenverpflegung wird täglich aus frischen Bio-Obst für die Säfte und Bio-Gemüse für die Fastenbrühe zubereitet.
Tägliche Fastengespräche und fundierte Fastenbetreuung durch mich
Sie können inklusive an Yoga, Meditation und Entspannungseinheiten teilnehmen.
Wir beginnen mit einem Einführungsgespräch zur Fastenwoche und den persönlichen Erwartungen und Zielen. Insbesondere ErstfasterInnen bekommen hier alle Fragen beantwortet.
Täglich gibt es einen Austausch zum Verlauf des Fastens und die Möglichkeit für Einzelgespräche mit mir.
Sie erwarten spezielle Vorträge zu Fasten-, Detox- und Ernährungsthemen.
Sie können täglich an geführten Wanderungen teilnehmen. Die Wanderungen sind so ausgesucht, dass sie mit einer durchschnittlichen Fitness gut zu bewältigen sind. Die Strecken liegen bei 8 bis 10 km und dauern zwischen 2,5 und 3 Stunden.
Je nach Fastenwoche werden besondere Workshops angeboten. Diese erfahren Sie in Ihrer gebuchten Fastenwoche.
Sie bekommen von mir ein Fasten-Tagebuch geschenkt, in das Sie Ihre Erlebnisse während Ihres Abenteuers eintragen können.
Das Thema Achtsamkeit und achtsamer Umgang mit sich selbst fließt immer wieder in die Woche ein.
Durch unsere täglich Morgengymnastik an der frischen Luft, stimulieren wir sanft den Stoffwechsel.
Mit speziellen fastenunterstützenden Maßnahmen unterstützen wir die Ausleitung von Giftstoffen.
Wir nutzen täglich die Natur für tiefgreifende Erholung.
Für ein umfängliches Wohlbefinden stehen Ihnen die Nutzung der Sauna und des Wellnessbereiches zur Verfügung.
Mit einer großen Auswahl an Bio-Kräutertees für jeden Geschmack können Sie genüsslich Ihre Entgiftung unterstützen.
Alles kann - nichts muss! Sie können selbst entscheiden, an welchen Angeboten Sie teilnehmen.
Zusätzliche Angebote: (gegen Gebühr)
Massagen
Kosmetik